Если говорить о самоизоляции, в которой большинство из нас оказались, то стоит начать с общих для всех проблем. Главная из них — проблема ограниченного пространства.
Если говорить конкретно о коронавирусе, то кругом говорят, что риск умереть у пожилых людей намного выше, чем у молодых.
От всех этих новостей психическое и физическое здоровье пожилых людей только ухудшается, потому что иммунитет человека на фоне депрессии и тревоги снижается.
Журналист портала Активный Возраст взял интервью у космического и спортивного психолога Вадима Гущина и опубликовал новую статью о полезных приемах, которые помогут пенсионерам, находящимся в самоизоляции.
Ссылка на статью: https://sberbankaktivno.ru/journal/article/1784
________________
Активный возраст — когда всё только начинается!
#сбереги близких