На карантине мы стали меньше двигаться и чаще подвергаемся стрессу, испытываем больше проблем со здоровьем и меньше нравимся себе в зеркале. Несложные упражнения в домашних условиях — то, что поможет улучшить настроение и тонус и внесет немного динамики в однообразие будней.
Читать далее5 простых упражнений для дома
